Causas más frecuentes
- Tensional: estrés, mala postura o pantallas por mucho tiempo
- Migraña: dolor pulsante, a veces con náuseas y sensibilidad a la luz
- Deshidratación o falta de sueño
- Cafeína, ayuno prolongado o tensión ocular
Cómo aliviarlo
- Hidrátate y descansa en un lugar tranquilo
- Reduce el tiempo de pantalla y mejora tu postura
- Aplica compresas y maneja el estrés
⚠️ Busca atención médica si el dolor es súbito e intenso ('el peor de tu vida'), viene con fiebre y rigidez de cuello, alteraciones en la visión, debilidad o dificultad para hablar.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo el dolor de cabeza es grave?
Si aparece de golpe y muy fuerte, o se acompaña de fiebre, vómito, visión borrosa o debilidad, consulta de inmediato.
¿Puedo tomar analgésicos?
Un analgésico de venta libre puede ayudar puntualmente, pero si lo necesitas seguido consulta a tu médico.
¿El estrés causa dolor de cabeza?
Sí, es una de las causas más comunes del dolor tensional.
Temas relacionados
SaludIA está listo para ayudarte
MedIA orienta sobre síntomas, hábitos y cuándo buscar atención médica, en lenguaje claro y para Colombia.
🩺 Consultar a MedIA — Gratis